服務熱線:0631-75688660631-7568866

行業動態News

當前位置:首頁 > 新聞動態 > 行業動態

老人走路越來越慢是正常?照顧老人當心七個誤區

發布時間:2015-1-7 23:26:33 作者:管理員 字號:

  不少人認為,上了年紀,走路越來越慢是正常的;跟老人講話要拉高聲音才聽得到;老人要常吃爛爛的食物,才會比較好消化;其實這些認知都是錯的。臺灣《康健》通過調查刊文指出,照顧老人的健康時,要警惕很多錯誤的觀念與做法。

  誤區一:老人走路越來越慢是正常的。調查發現,高達78%的人誤以為老人走路越來越慢是正常的。因為這個常見的誤區,反而讓平衡感不好、關節疼痛、視力差等真正讓走路變慢的原因被掩蓋,而忽略應該到醫院就診尋求治療。

  誤區二:跟老人說話要拉高聲調。當照顧老人時,很多人以為只要在老人家耳朵旁尖聲大喊,就能讓耳背越來越嚴重的老人聽得清楚。其實,這樣做會造成反效果。和老人說話時,聲音可以大聲,但是要用低沉、慢速的方式,才能讓老人聽得清楚。

  誤區三:年紀大了晚上就會睡不好。超過五成的人誤以為年紀大了,晚上就會睡不好。實際上,這是因為生理變化,老人睡眠時間會整體提前。換句話說,早睡的老人理論上就會早起,可是卻常被認為是失眠或睡不好。

  誤區四:老人應該吃糊糊爛爛的食物,比較好消化。調查發現,半數的人認為要讓老人容易消化,最好將食物處理得糊爛。實際上,常吃糊爛的食物,會因為缺乏色、香、味,而讓食欲減低,反而造成老人營養不良。

  誤區五:吃氨基葡萄糖可以治愈或預防骨質疏松。針對廣告上常出現的“保骨靈藥”———維骨力(主要成分是氨基葡萄糖),調查中發現,仍有30.7%的民眾認為氨基葡萄糖可以治愈骨質疏松。根據國外的研究,氨基葡萄糖不能治療或預防骨質疏松,只對修復關節軟骨退化有幫助。

  誤區六:補充銀杏能預防老年癡呆。國外調查顯示,銀杏萃取物只能對已經有老癡的患者具有某種程度的治療效果,但是對沒有老癡的人,則是無法預防的。但是在調查中卻發現,近一半的人認為銀杏能預防老癡。

  誤區七:老人每天都應該排便。很多人以為一定要每天上大號才正常,否則就是有便秘的問題。臺大醫院老年醫學部主任詹鼎正說,這種想法是錯的,只要規律排便,即使一天三次到三天一次都算正常。

  “即使每天都排便也不代表沒有便秘,沒有每天排便也不代表便秘,”臺北榮總高齡醫學中心主治醫師劉建良分析,便秘的定義除了看次數(每周排便次數小于3次),還要看品質,像是排便時是否費力、糞便呈團塊狀、解便不干凈的感覺、肛門阻塞感、甚至需要用手協助排便等等。而且,有些疾病、藥物或生活方式會加重便秘問題,例如鈣片、鐵劑、止痛藥、安眠藥、胃藥、糖尿病、甲狀腺功能低下、肛門疼痛或痔瘡、缺乏活動、喝水量過少等等。


欧美伊人久久大香线蕉综合